Fy Meibl

Rhesymau i gredu ym mhŵer y Beibl

‘Rwyf wedi ymladd brwydrau iechyd meddwl ers nifer o flynyddoedd. Daw hynny o hunan-amheuaeth. Doeddwn i ddim yn credu fy mod i'n ddigon da, nac o unrhyw werth. Datblygodd yn syniadaeth hunanladdol. Roeddwn i jyst eisiau rhoi’r gorau iddi. Ceisiais ladd fy hun nifer o weithiau.

‘Roedd yn brofiad ynysig mewn gwirionedd. Credais fod yr unigedd yn real, pan nad oedd. Teimlais nad oeddwn o bwys.

‘Mae Eseia 55.10-13 wedi gwneud gwahaniaeth i mi. Ar y diwedd, dywed, “Bydd coed pinwydd yn tyfu yn lle drain, a llwyni myrtwydd yn lle mieri.” Cefais ymdeimlad o heddwch o hyn, nad oedd yn rhaid i mi ymdrechu. Nid oedd yn rhaid i mi gyflawni'r pethau y mae'r Beibl yn siarad amdanynt. Gwelais fod Duw yn eu cyflawni trwof i.

‘Sut mae fy iechyd meddwl nawr? Mae wedi newid ychydig ar y tro. Mae gwrando ar wirionedd Duw, yn hytrach na’r gwir oedd gennyf yn fy mhen wedi bod o gymorth mawr. Mae gwrando ar yr hyn mae Duw yn ei ddweud amdanaf, yn yr adnod hon, wedi bod o gymorth mawr.

‘Mae yna ymdeimlad gwych o gael eich dewis. Mae Duw wedi bod yn fwriadol wrth fy newis i. Gallwch weld y pwrpas yn y darn hwnnw ynghylch pam mae Duw yn estyn allan at bobl. Mae hynny wedi trechu’r celwydd sydd wedi bod yn fy mhen nad oedd gen i unrhyw bwrpas.

‘Tra o’r blaen, brwydrau iechyd meddwl oedd y prif beth oedd yn mynd o gwmpas yn fy mhen, ac yn ystod blynyddoedd yr iselder roedd y ddeialog fewnol yn hunan-amheuaeth a hunan-werth llwyr, nawr mae bron fel ei fod wedi crebachu. Mae yno rai dyddiau. Rhai dyddiau dwi'n teimlo'n isel. Ond dw i wedi darganfod mwy o gryfder yn y bobl o fy nghwmpas, yn nerth Duw, oherwydd mae Duw wedi fy newis i. Mae am i mi fod yn fyw o hyd.

‘Mae’r llais arferai fod mor uchel yn fy mhen bellach yn llais tawel bychan a gallaf siarad ag ef a dweud, “Dwyt ti ddim yn iawn.”'

Os ydych chi'n cael trafferth gyda'ch iechyd meddwl neu'n teimlo'n isel yn ystod y cloi, siaradwch â rhywun a darllenwch y cyngor defnyddiol hwn gan y Samariaid.

Oes gennych chi stori i rannu? E-bostiwch [email protected]